Kukta

Zloženie: hrášok,kukurica,mrkva,fazuľové struky žlté krájané,paprikové kocky

Mrkvu využívame v šalátoch, polievkach, hlavných jedlách, dezertoch a aj v nápojoch.

Petržlen je koreňová zelenina, ktorá sa používa do polievok omáčok a je vhodná aj na dusenie.

Zloženie: mrkva prúžky,petržlen prúžky,kaleráb,zeler,paradajky,ružičkový kel

Kel môžete pripraviť na mnoho spôsobov: varený, dusený, zapekaný, pridať do polievok, omáčok, vývarov alebo aj ako prívarok. Dá sa tiež konzumovať i ako dusená alebo zapekaná príloha k mäsu.

Sú vhodné na prípravu polievok a omáčok.

Výrobok bez rozmrazovania začnime variť v slanej vode. Varme cca 8-10minút.

Listový špenát sa využíva v mäsových závitkoch, ako plnka do palaciniek, zemiakových placiek alebo slaných lievancov.Vynikne na slaných koláčoch, haluškách, omelete alebo na lasagnách.

Zloženie: pásiky kvaky žltej, ružičky brokolice, krájaná mrkva, krájané vodné gaštany, kúsky kláskov kukurice. Vhodné na prípravu dusenej zeleniny.

Môžeme ho variť v polievkach, dusiť s inou zeleninou, piecť s mäsom, smažiť obaľovaný v cestíčku.